Золотая скакалка
Прыжки – это в первую очередь кардионагрузка, которая тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость, укрепляет мускулатуру, сжигает и выводит жировые отложения. Ну и конечно прыжки это просто и весело.Особенно если прыгать под музыку. На соревновании “Золотая скакалка” наши ребята показали свои умения и способности.